宝宝青菜汤?宝宝青菜粥怎么做好吃窍门
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鸡丝青菜面片汤怎么做
1、馄饨皮改刀切小片；青菜洗净切小段；鸡胸肉放入锅中加入料酒煮熟，放凉后撕成鸡丝。 锅中适量清水烧开，放入面片。再次煮开，加入盐，搅匀；依次加入青菜、鸡丝，用勺子推散，煮至青菜变软即可。
2、把鸡汤放入锅中烧开，将油菜放入锅中煮至微软后捞出备用。煮开之后将挂面放入，掌握好量，保证一人份即可，如果多人食用可以适当增加，如果汤的味道较淡可以适当加点盐。
3、如果把这道面做为早餐面，可以提前一晚将鸡胸肉煮熟撕成丝，这样早晨就省事多了。 用擀面杖先把鸡肉敲散，再撕成丝的时候就容易多了。第六道：面片汤这道面片汤看起来平淡，却十分舒心养胃又好消化，孩子和老人都可以吃。再者，面食与鸡蛋和各色蔬菜搭配，营养丰富全面，很适合平时来吃。
哪几款辅食最适合宝宝春季吃
推荐一款促进长个子的辅食——鸡蛋豆腐汤。鸡蛋富含铁和卵磷脂，是宝宝辅食中的佼佼者；而豆腐中的大豆卵磷脂则对大脑发育大有裨益。制作时，先将豆腐切块煎至金黄，随后放入煮锅煮沸。接着，将打散的鸡蛋液缓缓倒入汤中，最后滴入几滴香油，香气四溢的佳肴便完成了。另一道推荐辅食是胡萝卜泥肉末菜粥。
钙是制造骨骼的重要原料，能够促进生长，增加骨密度。因此，每天适量饮用牛奶对孩子的骨骼发育和身高增长十分有益。此外，维生素D也是使骨骼强壮的重要营养物质。除了从牛奶、鲑鱼、金枪鱼等鱼类中获取维生素D外，每天接受10到15分钟的日照也能帮助身体合成维生素D。矿物质锌在宝宝发育过程中也起着重要作用。
推荐理由：亨氏是全球知名的婴幼儿食品品牌，历史悠久，产品种类丰富，包括米粉、果泥、肉泥等。亨氏的辅食注重营养均衡，适合不同阶段的宝宝。 嘉宝（Gerber）推荐理由：嘉宝是美国知名的婴幼儿食品品牌，以天然、健康的食材著称。产品线包括米粉、果蔬泥、肉泥等，适合不同年龄段的宝宝。
3个月宝宝喝了点青菜瘦肉汤有影响嘛?
1、瘦肉的加入使得汤味鲜浓，能刺激人体胃液分泌，增进食欲。甜椒中富含丰富的维生素C，能促进成长发育。青菜甜椒瘦肉粥营养丰富，食用能增强宝宝的抵抗力，保护宝宝免受病毒的侵袭，有助宝宝健康的成长。青菜和瘦肉一起吃的话可以补充丰富的蛋白质和维生素，具有促进肠道蠕动的作用，可以润肠排毒，预防便秘。
2、而用瘦肉粥当辅食是很好的选择，可以给宝宝添加铁元素。同时大米里含有丰富的维生素，特别是维生素B，以及其他的微量元素，是人体所需最基础的食物。待大米熬成粥后，更是析出更多的营养物质，稀烂的事物有利于宝宝消化吸收。瘦肉的脂肪含量不高，却有丰富的蛋白质、钙等营养成分。
3、不建议11个月的宝宝每天吃瘦肉。11个月的宝宝生长发育到一定的阶段，也会有牙齿，可以适当的吃一些食物，但要易消化。吃瘦肉多了对人体健康也产生危害，所以要注意食用量。何况11个月的宝宝的身体生长状况并没有足够完善。
4、所以说宝宝吃淡菜粥也是可以的，在吃淡菜粥的时候不妨加点瘦肉，更加有益于宝宝的健康发育。
5、爸爸妈妈都知道鱼肉热量高，脂肪多，绝对是不易消化的食物，而宝宝肠胃娇嫩，受不起这样的折腾。正确的晚餐应该是晕素搭配，清淡为宜，选择瘦肉汤，青菜，番茄鸡蛋等营养丰富、热量也不高的食物。无主食的晚餐 水果沙拉，糖水，小点心当晚餐，看上去很丰富，其实没有主食对宝宝的身体发育更有利。
6、汤类 这个时候的宝宝也可以适当的摄入一些鱼汤，鸡汤等食物了，煮汤的时候也要注意，除了少许的盐之外，不要放任何的调料，这个时候的宝宝还不适合吃那么多的调味品，汤类也不要一次给宝宝吃太多，要注意喝之前将表面的浮油去除干净。
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